沒什麼胸部的照片，就貼張泰國Calypso人妖秀的照片吧! (路人很搶戲)
大概停了兩個月沒有寫減肥日記，因為寫到後來覺得自己怎麼每天都吃大同小異的食物，似乎沒有什麼好紀錄的。
更讓我驚喜的是中間有兩個星期沒有怎麼做運動跟控制飲食竟然還比之前8月最後紀錄的體重輕，目前大約在50 ~ 50.2kg。
一直以來對胸部都沒有很在意，大概是小時候胸部有大C，所以並不太能體會小A的心情。
每次減肥的時候都會小瘦的胸部，但都沒有粉誇張，也一直維持在大B，所以沒有什麼不滿意的。
但前幾個星期穿衣服的時候突然覺得自己的胸部像難民一樣，有點被驚嚇到。
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從小到大我到結婚一直都沒有太大的憧憬，與老偉交往11後更覺得有沒有結婚似乎都沒有差別，很想省掉麻煩，能拖就拖。
也許是因週遭有些人的小孩都上小學了也沒有結婚的人，又或者是看到抱著單身主義的熟女朋友常常行程排的滿滿的到處遊玩，並對我說她並不後悔當初不結婚跟生小孩的決定。因為人生是她的，她不需要為別人活。所以雖然已經到適婚的年齡也沒有拉警報的焦慮，可惜雙方父母並不這樣想，常逼問不經意的問起幾時要結婚，我也一年敷衍 過一年，開了空頭支票說應該會是明年4，5月吧!?
某天從二姐那得知大姐終於做人成功，聽到消息的時候實在太替她高興了，等不及要馬上奔回家打電話給大姐問所有的細節。電話中跟大姐講婚禮延後沒有關係，反正我也不急，全家人都在比較重要!
過沒有幾個星期後終於說服老偉明年再次重遊日本，去我最愛的北海道。
我對焗烤類的東西一點抵抗力都沒有，只要有稍微焦黏的cheese就什麼都不管了猛吃。
每次買來大白菜都是煮或者是炒，有點膩了，想來點不同的。
剛好在一個論壇上看到有奶油烤白菜的食譜就試做看看，結果還真的超好吃的。
因為手邊剛好沒有食譜上的一些材料，所以有改了一些。
材料:
1. 大白菜約1/2個
減肥四個月後檢討:
7月份明顯的吃多，運動少，整個懶惰病病發，所以沒有太大的進展，說不一定還退步。
邁進第五個月減肥，這個月要重新整理一下心情，回想第一個月開始減肥的動機。
還未達到理想目標，不能半途而廢。加油加油!
2010-08-02
體重: 51kg (-0 ，總瘦2.8)
早餐: 培根漢堡 + 摩卡咖啡
早茶: 香蕉一根 + 兩塊奶油餅乾
Lionel Messi
圖片來源: http://www.fifa.com
World Cup結束後感覺有點寂寞，所以貼上跟減肥一點都無關照片 - 阿根廷的Lionel Messi是 我這次的World Cup裡我最喜歡的球員!
減肥三個月後檢討:
三個月靠運動加上注意飲食(週末除外 -.- )總共瘦了2.4kg，自己還滿滿意的。
我是標準的西洋梨身材，減肥永遠都是先瘦上半身，之後才是下半身。相對的，胖也是先從下半身開始胖起...
大腿對我來講是最難瘦的部分，不管是內側還是外側，永遠都讓我頭痛。
平常做的抬腿運動，外側運動是用之前上皮拉提斯課所學的動作，內側之前到是沒有學到感覺比較有效的動作。
所以前幾年就已經有買Thigh Master專門對付我頑固的大腿內側，可惜我常三分鐘熱度，都是減肥時才會拿出來用。
我買的有點類似圖片上整個都是紅色的那個，那時買的時候只有那一種，我大概也會買另外一個如果當時有賣的話(看著圖片就很容易幻想自己瘦了)。
什麼運動都要持久才看的出成果，所以現在大腿有瘦一點，我想它應該是有點貢獻的。
買完「德國百靈食物調理攪拌機」後幾天才開始買食料回家試，一開始當然就是試我最初買這台的動機 - 絞肉。
這次試了三種食材:
₪ 袋鼠肉 - 加在乾糧的食物
平常煮麻吉食物時，都要切碎所有的食材後再一起炒。菜之類的還滿好處理的，但肉就有點麻煩了。為了讓肉好切一點，通常都用水燙一下後再慢慢的切成碎肉。
通常要花30-45分鐘才煮好，還滿花費時間的。上個星期用「德國百靈食物調理攪拌機」把菜(紅羅蔔、青菜、南瓜、馬鈴薯)跟肉切碎到炒玩大概只花了15分鐘，超省時間的。很滿意自己有給它敗下去。
₪ 雞胸肉 & 南瓜 - 拿來作潔牙棒
常在網上看到很多人都自製脆笛酥棒給自己的狗狗吃，看起來很簡單。但我一方面不想要買市面上的絞肉一方面又懶的把肉切的很碎，所以也只是想想而已。
這次既然都已經敗下「德國百靈食物調理攪拌機」，當然要拿來試一試。
市面上有很多牌子都有出食物攪拌器，作了幾天的功課，很多不是有點吵、難清洗或是沒有想像中的有力。
大家給Braun(德國百靈)的攪拌器的評論都不錯，所以前天下班後就跑去百貨公司看一下。
去了之後又發現原來Professional的型號有三種，沒有一種是包含所有的器具，所以空手而回，回家繼續研究。
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| MR 5550 M BCHC |
MR 5550 M FP |
海報擷取於 http://chinatowncinema.bukeportals.com/HomeMaydayconcert2010/tabid/281/Default.aspx
布里斯本 Brisbane (Australia)
12 May 2010 (WED)
Brisbane Convention & Exhibition Centre
VIP/$148 / $108 / $78
先說一下在布里斯本可看到的演唱會好了。
來布里斯本開演唱會的國外歌手很多，像是Cold Play、Christina Aguilera、Pink、Beyonce 、George Michael、最近的Whitney Houston...等等。
但台灣與香港的歌手來的卻不多，大部分來澳洲開演唱會的都是在雪梨與墨爾本。所以每次看到台灣有舉辦很多演唱會時，我常是又羨慕又忌妒的。
味加本 - 景福宮 - 土俗村蔘雞湯 - 宗廟 - 仁寺洞 - 新新園
(老話一句，相機不見了，無法提供很仔細的照片，老偉不像我喜歡照食物 ●︿●)
早餐: 味加本
走在明洞的路上隨便找的一家粥店，生意超好，8點過後外面大排長龍。
粥很大碗，我一個人吃根本就吃不完，我覺得還不錯吃，老偉確覺得還好而已。
價錢大約在7,000 ~ 15,000。
愛的人.事.物 (6)