
這張照片有透露出我看電影的年記嗎!?
圖片擷取於http://yule.sohu.com/20090105/n261577343.shtml
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兩個星期的台灣加上3個星期的日本行,短短的一個多月竟讓我的體重打回原形。
每天吃吃喝喝的玩樂,真的像天堂一樣,太幸福了...
但幸福原來昰有代價的...
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沒什麼胸部的照片,就貼張泰國Calypso人妖秀的照片吧! (路人很搶戲)
大概停了兩個月沒有寫減肥日記,因為寫到後來覺得自己怎麼每天都吃大同小異的食物,似乎沒有什麼好紀錄的。
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減肥四個月後檢討:
7月份明顯的吃多,運動少,整個懶惰病病發,所以沒有太大的進展,說不一定還退步。
邁進第五個月減肥,這個月要重新整理一下心情,回想第一個月開始減肥的動機。
還未達到理想目標,不能半途而廢。加油加油!
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Lionel Messi
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http://www.thighmaster.net/
我是標準的西洋梨身材,減肥永遠都是先瘦上半身,之後才是下半身。相對的,胖也是先從下半身開始胖起...
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(跟內容完全無關的照片,在束草照的不知名海鮮,很漂亮。
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美食旅遊也結束一個多月了,又剛過完生日,應該要再度重修減肥課。
旅行回來後就一直沒有穿長褲,褲子勒出幾層肉讓我無法穿出門。
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最近喜歡上公司附近的Green Bean沙拉,有次看到同事在吃時,超香的, 心想那樣的沙拉應該不會像在吃草一樣吧!
隔了沒有幾天趁沒有帶午餐就跑去買沙拉了。
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當減肥到一段落時,我最不會的功課就是維持。每次到差不多滿意一點的體重時整個人就鬆懈下來,之後就是慢慢復胖。
所以每年都在減肥與增肥中度過 ...所以今年給自己的功課是減肥到一段告落後還是要繼續的維持。
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